该剧讲述了二十世纪九十年代以来，在国家扶贫政策的引导下，在福建的对口帮扶下，西海固的人民群众移民搬迁，不断克服各种困难，探索脱贫发展办法，将风沙走石的“干沙滩”建设成寸土寸金的“金沙滩”的故事。

夏朵朵（王子文 饰）是群星超市的实习店员，她拥有着高超的智商在工作中表现出色，却因为极低的情商得罪了上司，无望得到晋升。超市因为经营不善而面临破产的窘境，夏朵朵和店长王首先（黄勐 饰）以及实习店长郑墨（黄轩 饰）一起，三人为了超市的前程出谋划策，东奔西走。 　　丝丝（殷叶子 饰）是夏朵朵的闺蜜，她

《师父》改编自徐皓峰的同名短篇小说，讲述了民国年间发生在天津武术界的一段恩怨情仇。男主人公南派武人陈识为在天津武术界开馆立足，收当地青年耿良辰为徒代其踢馆。却未料一场席卷天津武术界的剧变，正向师徒二人袭来。

1942年，病中的女作家萧红困在了日军炮火下的香港，年轻的东北作家骆宾基陪在她的身边，萧红向骆宾基讲述了她10年来颠沛流离的写作生涯，以及她和作家萧军、端木蕻良之间的两段不寻常的感情，特别是她与萧军难以忘怀的感情经历。这个生逢战乱，历尽坎坷，向往爱情，充满魅力的女作家深深打动了骆宾基，但此时的萧红已

1997年的东北，旧工业正面临告别的时代，18岁的技校女孩杨北冰（卜冠今 饰）意气风发，仗义行事，常带着一帮姐妹四处干架，在一次闯入男澡堂作战后，杨北冰撞见了正在洗澡的发小于一（刘畅 饰），对他心动不已，悄悄展开暗示和追求。没想到于一却爱上了南方女孩紫薇（李梦 饰），杨北冰斗气不成，却也被紫薇成熟