19世纪50年代，船长查尔斯·布恩（艾德里安·布洛迪 Adrien Brody 饰）的妻子于海上去世后，他带着三个孩子回到缅因州名叫“传教士之角”的小镇里定居。在祖传的老宅子里，查尔斯发现了自己家族的黑暗秘密。

在保护人类近一个世纪后，世界上的第一代超级英雄必须将这项事业交给子女们。但年轻的超级英雄们渴望证明自己的价值，还要努力不辜负父母们的盛名以及他们制定的严苛标准，这一切使得两代人的矛盾加剧。