剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初（张婧仪 饰）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近

单亲妈妈秦玉梅高考时因三分之差与大学失之交臂，让女儿许向楠考上重点大学是她的一个执念。因为一则交通事故，玉梅与女儿意外交换了意识，不得不代替女儿上学，并发现一向听话刻苦、成绩优异的女儿，一直瞒着自己跳街舞。玉梅难以接受这个现实，决心好好学习，替女儿考上大学。“许向楠”一夜之间变成学霸，引起了校园里

替嫁到周国的小医女柳婧坦言想离开周国是为了治好宇文邕的病，宇文邕感动夜宿漪澜宫，二人感情升温。吴达生命垂危，宇文邕让平时钻研医药的柳婧前去试试。柳婧给吴达诊脉开方后借口离开去了蓝东医馆。在医馆外偶遇独孤诚，这一幕被人发现。吴达不治身亡，一切矛头指向柳婧，宇文邕把柳婧打入冷宫。冷宫中，柳婧被人下毒，宇

根据晋江文学城作者折纸蚂蚁小说《军装下的绕指柔》改编，聚焦特种兵与军医两种职业，从全新角度塑造了男主角梁牧泽的军人形象。他与军医夏初一同追求理想，履行军人的职责与使命，也收获了历经生死的爱情。