这是一部关于社交恐惧和情感障碍的故事。生活在奥立冈州的海岸小镇，弗兰的办公室日常了无生趣；偶尔侧听同事之间的对话，偶尔作作白日梦，偶尔思索死亡的意义，她自我孤立的状态，仿佛幽灵般地存在于人世。直到新同事罗伯特的出现，他的友善与爱意，打乱了她孤立平静的思绪。每次交谈，每个火花都搅乱她的每一根神经。

在迎接她的孩子鲁比（Ruby）回家后，生活方式影响者乔（Jo）的世界开始瓦解。随着越来越多的险恶事件的发生，乔陷入了一个醒着的发烧梦，每个人都是威胁，在她眼里什么都不是。

年过30的女作家麦克(伊丽莎白·莱尔 饰演)总觉得自己内心其实是一个老古板。在棕榈泉度过狂欢周末时，独自在一个占卜师那里做了一场冥想，一觉醒来发现自己神奇地变成了七十岁的自己（黛安·基顿饰演）。