范坚强(徐峥 饰)是一名国家二级咨询师，开着一家普通的心理诊所，挣着一月四千的工资，无房无车，却有着一个性感美丽的空姐女友苏茜(林鹏 饰)。中秋节是他和女友约定好拜见岳父岳母的日子，在紧急结束了对病人掉坑男（仁龙 饰）的心理治疗后，和女友开着向死党吴奋丹(郭明翔 饰)借的车从上海开往苏茜父母杭州

钱钰盈（桂纶镁饰）的丈夫郑子汉（杨祐宁饰）在腿部截肢手术后不幸离世，钱钰盈想拿回丈夫被截肢的腿，却被医院百般刁难、互踢皮球，于是一场异想天开的“夺腿计划”就此展开！她缠着外科医生要求帮忙，跑到一般人从未见过的医院地下室，在一包包检体中寻找丈夫的腿，甚至找上内勤人员监控医院合作车辆的GPS，闹到医院院

平凡的一家人阿文（陈以文 饰）和琴姐（柯淑勤 饰）育有两个儿子，叛逆的小儿子阿和（巫建和 饰）与好友菜头（刘冠廷 饰）砍伤人进了少年辅育院，但阿和的女友小玉（吴岱凌 饰）却带着身孕来家里…琴姐不顾阿文反对，将小玉留下来照顾。此时，被砍伤者家属也来找阿文求取巨额赔偿，阿文受不了总是带来麻烦的小儿子，将

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节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。