雄心壮志的冰岛音乐人拉斯和席格芮得到千载难逢的机会，代表国家参加全球最盛大的歌唱比赛。他们终于有机会证明：值得做的梦，就值得勇敢去追。

三十岁的希瑙对人生没有大的追求，整日浏览色情网站，晚上与朋友喝酒胡混，闲赋在家靠领取救济金生活，并且不会处理与女人的关系，他的女友奥菲对他真心实意而他却心不在焉。恰逢圣诞节母亲回外婆家时，她的朋友劳拉（维多利亚•阿夫里尔 Victoria Abril 饰）来家里做客并住下了，俩人遂发生了关系，事后劳